Connect with us

Hi, what are you looking for?

Вестник ЗОРАВестник ЗОРА

LIFE

13 неща, които направих днес, за да се чувствам фантастично и пълна с енергия ❤️





1. Изкъпах се със студена вода, взех студен душ за 3 минути и после се обливах с ледена вода 10 секунди.
2. По пътя към телевизията направих моята “благодарствена разходка” и бях на 100% концентрирана върху 3 неща, за които съм дълбоко благодарна.
3. Въздържам се от храна в рамките на 16 часа. Правя това от години. Моето първо хранене за деня бе в 12:30, а последното ще ми бъде сега след малко – около 19:30.
4. Пих вода на всеки два часа.
5. На всеки 90 минути спирах работа, ставах и се раздвижвах. Последно направих 30 коремни преси в съблекалнята на bTV.

6. Слушах прекрасна музика с безжични слушалки.
7. Говорих си по телефона с майка за 30 минути и беше прекрасно.
8. Дадох гранули на едно улично коте. И то ги изяде веднага.
9. Разучавах на пианото музиката от филма “Осъдени души”… скоро ще ви я изсвиря.
10. Направих супер полезно предаване на тема – как да поддържаме нашата метаболитна устойчивост.
11. Гушках моето куче Лиза.
12. Сготвих си вечеря – печена тиква на фурна, с канела, мед и орехи, направих и един топъл приятен бял чай. Чаят за мен е вълшебна напитка.
13. През целия ден сърцето ми бе изпълнено с благодарност, копнеж и любов.
Преливаше просто…
Обичам ви.
Живейте с вдъхновение и се дръжте за мечтите!







Може да харесате

СКАНДАЛ

Президентът на САЩ Джо Байдън отново си позволи да се изкаже обидно по адрес на руския лидер Владимир Путин, като го нарече „касапин“. На...

ФОКУС

„Призоваваме българските власти да не изказват съболезнования на Путин и официалните руски власти заради терористичния акт в Москва.“ Така започва декларацията на Атлантическия съвет...

СВЯТ

Капитанът на контейнерния кораб, който се блъска в моста, е украинец. Рухналият мост, блокиращ единствения корабен път за влизане и излизане от пристанището на...

СВЯТ

Терористична атака в Балтимор предизвиква глобална криза капитанът на контейнерния кораб, който се блъска в моста, е украинец. Рухналият мост, блокиращ единствения корабен път...

КРАТКИ ОБЯВИ

Изпратете рекламен текст и снимки на нашия месинджър и ще бъде своевременно публикувана безплатно. Вашата реклама се публикува в осем издания с над два милиона и двеста хиляди (2, 200,000) читатели и в социалните мрежи, където достига до над девет милиона (9, 000,000) потребители!

Facebook Pagelike Widget